Welcome to our blog!

อาหารหวาน นานาชาติ

ข้อมูลวิธีทำอาหารหวานจากทุกมุมโลก

Menu

หมวดหมู่: วิธีทำ


สูตรแกงอ่อมหมูแม่ศรีเรือน อาหารพื้นบ้าน ของ ชาวอีสานและชาวเหนือ

มกราคม 14, 2020 at 10:30 am | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

สูตรแกงอ่อมหมูแม่ศรีเรือน

สูตรแกงอ่อมหมูแม่ศรีเรือน เคล็ดลับการทำแกงอ่อม เนื้อหมู ใช้เนื้อหมูสามชั้น การเลือกเนื้แหมูสามชั้น ให้เลือก เนื้อหมูสามชั้น ที่มีอัตราส่วนของ เนื้อหมู 8 ส่วน มันหมู 2 ส่วน
การเตรียมหมูสามชั้น นั้น ต้องขูดขนหมูออกจาหหนังหมู เนื่องจากขนหมูทำให้เสียอรรถรสความอร่อยของหมูสามชั้น การหั่นเนื้อหมู ให้หนาหน่อย เนื่องจากหมูสามนั้น ต้องนำไปเคี้ยวจนเนื้อนุ่ม
พริกแกงเผ็ด เป็น เคล็ดลับความอร่อย การทำพริกแกงเผ็ด ใช้ พริกแห้ง ซึ่ง พริกแห้ง ให้นำไปแช่น้ำ และ เอาเมล็ดออก หอมแดง และ กระเทียม ให้นำไปคั่วให้หอมก่อน กะปิ ให้นำไปย่างให้หอมก่อน การโขรกพริกแกงเผ็ด ให้โขรก ข่า ตะไคร้ รากผักชีก่อน ใส่ หอมแดงขั้นตอนสุดท้าย เนื่องจาก หอมแดงมีน้ำมาก ให้ใส่ขั้นตอนสุดท้าย   เมนูแกงอ่อม นิยมใช้เนื้อหมู หรือ เครื่องในหมู นำมาทำแกงอ่อม วิธีการแกงอ่อม เหมือนกันหมด แกงอ่อม ถือเป็นอาหารชั้นดี อาหารล้านนา ใช้ในการเลี้ยงต้อนรับแขกบ้านแขกเมือง คนที่ชอบกินอาหารอีสาน อาหารเหนือ

ส่วนผสม

หมูสามชั้น หั่นเป็นชิ้นพบคำ 1 ถ้วย
น้ำซุป 3 ถ้วย
ใบมะกรูด ซอย 2 ช้อนโต้ะ
พริกแห้ง 7 เม็ด
หอมแดง 5 หัว
กระเทียม 1 หัว
ข่าซอย 1 ช้อนโต๊ะ
ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ
รากผักชีซอย 1 ช้อนชา
กะปิ 1 ช้อนโต้ะ

สูตรแกงอ่อมหมูแม่ศรีเรือน

วิธีทำ

เตรียมครก โขรก พริกแห้ง หอมแดง กระเทียม ข่า ตะไคร้ รากผักชี และ กะปิ ให้ละเอียดเข้ากัน
ตั้งหมอ ต้มน้ำซุป จากนั้นใส่ พริกแกงลงไปต้ม ตามด้วยหมูสามชั้น และใบมะกรูด
เคี่ยวจนหมูสามชั้นนุ่ม เสริฟใส่ กับข้าวง่ายๆ อาหารเหนือ เมนูหมู…

เมนูเด็ดไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน ประโยชน์จากดอกทานตะวัน และโปรตีนจากไข่

ธันวาคม 17, 2019 at 6:44 pm | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

เมนูเด็ดไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน

เมนูเด็ดไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน ไข่เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสาร อาหารประเภทโปรตีน ทั้งยังมีไขมัน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินบี 12 วิตามินเอ และแร่ธาตุซึ่งมีประโยชน์ต่อการสร้างเซลล์ผิวหนัง ขน และเล็บ เป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ มีค่าประมาณ 80 กิโลแคลอรี่ / ฟอง จึงเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักรวมถึงบุคคลทั่วไปด้วย

เทคนิค  ใช้ น้ำมะนาว การใช้น้ำมะนาวผสมในไข่เจียวตอนตีไข่ จะช่วยให้ไข่เจียวฟูและนุ่มได้อย่างน่าเหลือเชื่อ
ใช้ ผงฟู หรือ แป้ง จะทำให้เนื้อไข่เจียวฟูและไม่แฟ๊บ
ใส่ น้ำมัน ให้เยอะหน่อย โดยต้องใช้ไฟแรง เพื่อป้องกันการอมน้ำมันของไข่
การแยกตีระหว่าง ไข่แดงและไข่ขาว จากนั้นค่อยนำมาผสมกัน วิธีนี้ทำยากและเสียเวลาแต่เพื่อนๆก้น่าจะลองพิสูจน์ดูนะว่าจริงหรือไม่

เมนูเด็ดไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน

ส่วนผสม

ไข่ไก่ 3 ฟอง
ต้นอ่อนทานตะวัน 1/2 ถ้วย
มะเขือเทศ หั่นลูกเต๋า 2 ช้อนโต้ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมันหอย 1 ช้อนชา
น้ำมัน สำหรับทอด

วิธีทำ

ตีไข่ ผสมกับ ต้นอ่อนทานตะวัน มะเขือเทศ และ ปรุงรสด้วย น้ำปลา และ น้ำมันหอย
ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน จากนั้นหรีไฟให้อ่อน เทไข่เจียวลงไปทอด ให้เหลืองสุกทั้งสองด้าน นำมาพักให้สะเด็ดน้ำมัน เสริฟใส่จานพร้อมรับประทาน…

เมนูปลาสลิดกรอบผัดพริกแกง อาหารไทยพื้นบ้าน อร่อยเด็ด ไม่เหมือนใคร

ธันวาคม 15, 2019 at 11:08 am | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

เมนูปลาสลิดกรอบผัดพริกแกง

เมนูปลาสลิดกรอบผัดพริกแกง เคล็ดลับ  การผัดพริกแกง ต้องไม่ผัดในไฟที่แรงเกินไป ผัดในความร้อนที่พิดีจะทำให้พริกแกงไม่ไหม้ หาก พริกแกงไหม้ ต้องผัดใหม่ และ ล้างกระทะ
ส่วนผสมบางอย่างสุกง่าย บางอย่างสุกอยาก อย่างถั่วฝักยาว สุกยาก ให้ใส่ลงไปผัด พร้อมกับ พริกแกง เลย
น้ำมัน ที่ใช้ใน การทอดปลาสลิด ให้ทิ้ง และใส่ น้ำมันใหม่ ก่อน จะผัด พริกแกง และ ปรุงเครื่องปรุง เนื่องจาก น้ำมัน ที่ทอดปลาสลิด กลิ่นของปลาสลิด จะแรง ทำให้ เสียรสชาติ ผัดพริกแกง
ปลาสลิดขึ้นชื่อ ต้อง ปลาสลิดบางบ่อ ให้ปลาสลิดบางบ่อทำ ปลาสลิดผัดพริกแกง

เมนูปลาสลิดกรอบผัดพริกแกง

ส่วนผสม

ปลาสลิด หั่นเป็นชิ้น 1 ตัว
พริกแกงเผ็ด 1 ช้อนดต้ะ
น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
น้ำตาลปี๊บ 1/2 ช้อนโต้ะ
กะทิ 2 ช้อนโต้ะ
ถั่วฝักยาว ซอย 2 ช้อนโต้ะ
ใบมะกรูด ซอย 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมัน สำหรับทอด
กระเทียม บด 1 ช้อนชา

วิธีทำ

ตั้งกระทะน้ำมัน ทอดปลาสลิด ให้กรอบ จากนั้นเอา น้ำมันออก ใส่ กระเทียม ลงไปผัดให้หอม
ใส่ พริกแกง ลงไป ผัดให้สุก ใส่ ถั่วผักยาว และ ใบมะกรูด ลงไป ปรุงรสด้วย น้ำปลา และ น้ำตาล
ใส่ กะทิ ลงไปผัดพอให้ กะทิแตกมัน เสริฟ ปลาสลิดทอดกรอบผัดพริกแกง กับข้าวง่ายๆ…

สูตรเด็ดอกไก่ย่างตะไคร้ ละมุน ฟิน กับอาหารเมนูสุขภาพ ที่ใครๆก็สามารถทำได้

ธันวาคม 13, 2019 at 2:47 pm | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

สูตรเด็ดอกไก่ย่างตะไคร้

สูตรเด็ดอกไก่ย่างตะไคร้ “ใครไม่เคยกินเนื้อไก่บ้างยกมือขึ้น !?”คงหาคนยกมือแทบไม่ได้ เพราะเนื้อไก่เป็นอาหารที่คนชมชอบ มีแพร่หลาย และหาทานง่ายราคาไม่แพง  เนื้อไก่ก็เป็นอาหารยอดนิยมอีกอย่างหนึ่งในอาหารประเภทเนื้อสัตว์หาง่าย รสชาติดีและมีคุณค่าทางอาหารสูง เอาไปทำอาหารได้มากมายหลากหลายเมนู วันนี้นำเสนอเมนู “อกไก่ย่างตะไคร้”  รับประกันรสชาติ อร่อยเด็ดแน่นอน

เคล็ดลับ เนื้อไก่ ใช้ส่วนอก เป็นไก่ที่สด ใหม่ ไก่ขนาด 7 ขีด จะเป็นอกไก่ที่มีขนาดพอดี
การย่างให้ใช้ไฟพอดี ไม่แรงหรือเบาเกิน

 

ส่วนผสม

อกไก่ 2 ชื้น
ตะไคร้ ซอย 2 ช้อนโต้ะ
เกลือ 2 ช้อนชา
น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
ซอสน้ำมันหอย 1 ช้อนโต้ะ
ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต้ะ

วิธีทำ

นำอกไก่ มาหมักกับตะไคร้ เกลือ น้ำตาล ซอสหอยนางรม และ ซอสปรุงรส หมักไว้สัก 30 นาที
จากนั้นนำไปย่าง ให้เหลืองสุก ก็นำมาหั่นจักใส่จานรับประทานได้ อาหารคลีน เมนูอกไก่ กับข้าวง่ายๆ สำหรับคนลดน้ำหนัก

สูตรเด็ดอกไก่ย่างตะไคร้

ประโยชน์ของการรับประทานเนื้อไก่

1.ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
เนื้ออกไก่เหมาะที่จะเป็นตัวเลือกที่ดีในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพราะในเนื้อส่วนอก นอกจากจะมีโปรสูงแล้วยังมีมีไขมันที่น้อยมีแค่เพียง 8.2% สังเกตได้ว่าสูตรอาหารของนักเพาะกายหลายๆสูตร จะใช้เนื้อไก่ส่วนนอกเป็นอาหารเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

2.โปรตีนที่ย่อยง่าย
สำหรับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์แล้ว เนื้อไก่ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณเช่นกันเมื่อกำลังมองหาอาหารที่ย่อยง่าย เพราะกล้ามเนื้อของไก่มีขนาดสั้น จึงทำให้กินง่ายย่อยง่าย ไม่มีอาการท้องอืดง่ายจนไปถึงไม่สร้างปัญหาในระบบขับถ่ายอีกด้วย

3.บำรุงระบบประสาท
สารอาหารวิตามินบี3 หรือไนอาซินในเนื้อไก่ มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสมองช่วยในการเรียนรู้ที่ดี การกกินเนื้อไก่ช่วยบำรุงในเรื่องของดีเอ็นเอหรือยีนทางพันธุกรรมในร่างกายของเราทำให้เราสามารถตอบสนองการเรียนรู้ในแต่ละช่วงอายุได้ดียิ่งขึ้น

4.นำไปทำอาหารได้หลากหลายชนิด
ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทไหนก็จะมีเนื้อไก่เป็นส่วนประกอบ แตกต่างกันไป อย่างเช่นเมนู ปิ้งย่าง ก็จะมีการนำ ไก่ หรือหมูมาทำเป็นอาหาร ไก่ปิ้งนมสด เป็นต้น

5.ดีต่อคุณแม่ตั้งครรภ์และลูก
สารอาหารวิตามินบี3 หรือไนอาซินในเนื้อไก่ มีประโยชน์ต่อระบบประสาทและสมองช่วยในการเรียนรู้ที่ดี การกินเนื้อไก่จะช่วยบำรุงในเรื่องของดีเอ็นเอหรือยีนทางพันธุกรรมในร่างกายของเราทำให้เราสามารถตอบสนองการเรียนรู้ในแต่ละช่วงอายุได้ดียิ่งขึ้น

6.ช่วยบำรุงสุขภาพ
นอกจากเนื้อไก่จะเต็มไปด้วยโปรตีนชั้นดี ไขมันต่ำ วิตามินครบครัน และมีแคลอรี่ต่ำ สารอาหารที่มีประโยชน์ดีต่อสุขภาพ บำรุงร่างกายได้ดี จึงเหมาะเป็นอาหารสำหรับคนที่อ่อนล้า ผู้ป่วย และผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดี

7.ช่วยในการทำงานของต่อมไทรอยต์
ซีลีเนียม แหล่งรวมไอโอดีน สารอาหารที่สำคัญที่ช่วยบำรุงต่อมไทรอยด์ได้เป็นอย่างดี และส่งเสริมการทำงานให้ปกติดีเสมอ

8.ดีต่อผิวพรรณ
โปรตีนและสารอาหารสำคัญต่างๆ ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมผิวพรรณของเราให้กับมาแข็งแรงขึ้นอีกครั้ง และยังต่านทานอาการเจ็บแสบปวดร้อนภายในปากลิ้นให้กับเราได้ เพราะว่ามันก็มีวิตามินบี2 ที่ช่วยในการทำงานของเซลล์ในร่างกายให้เป็นปกติ

ข้อควรระวัง/ ตามตำราแพทย์จีน
ผู้ที่เป็นหวัด มีไข้ ไอ ไม่ควรกิน
ผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวกับติดเชื้อ มีไข้ ควรงดกิน
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ตาลายเป็นประจำ ควรงดกินปีก หรือหัวหรือขาไก่
เนื่องจากเนื้อไก่มีคุณสมบัติร้อน จึงไม่ควรกินมากและกินนานๆ

สูตรเด็ดแกงเผ็ดเป็ดย่าง เนื้อเป็ด มีสังกะสี ช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ทำงานปกติ ช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ

ธันวาคม 10, 2019 at 2:37 pm | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

สูตรเด็ดแกงเผ็ดเป็ดย่าง

สูตรเด็ดแกงเผ็ดเป็ดย่าง เป็ด เป็นสัตว์ที่นำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนู แต่การนำเนื้อเป็ดมาทำอาหาร ค่อนข้างยาก เนื้อจากเนื้อเป็ด เหนียวกว่าเนื้อไก่ การทำอาหารเมนูเป็ด ต้องอาศัยความชำนาญในการเตรียมอาหาร

เคล็ดไม่ลับสำหรับเมนูนี้ คือ เนื้อเป็ด เลือกเป็ดเชอร์รี่ ตัวโตๆ เนื้อจะได้เยอะๆ นำไปย่างค่อยๆย่างให้หนังเหลืองสวยงาม เนื้อเป็ดต้องหมัก
พริกแกงเผ็ด หากต้องการให้อร่อยต้องโขรกเองจะได้ความหอมและสดของสมุนไพร
น้ำตาลสำหรับเมนูนี้ ให้เลือกใช้น้ำตาลปี๊บ ความหวานของน้ำตาลปี๊บอร่อย เหมาะสำหรับอาหารไทย
การเคี่ยวน้ำแกง ต้องค่อยๆเคี่ยวด้วยไฟอ่อนๆ หากน้ำกะทิแตกมันมากเกินไปจะไม่อร่อย
การทำแกงเผ็ด ให้ผัดพริกแกงก่อนให้หอมสุกก่อน

การเลือกซื้อเนื้อเป็ด

เป็ดต้องเป็นเป็ดที่สดๆ ใหม่  เป็ด ต้องมีหนังสีขาว ไม่คล้ำ เนื้อต้องแน่น ผิวตึง ไม่เหี่ยวย่น สีของเนื้อเป็ดต้องมีสีสด ไม่ซีด ไม่มีรอยช้ำ หรือ จ้ำสีเขียว กลิ่นของเป็ด ต้องไม่มีกลิ่นเน่าบูด ปากและตีนของเป็ด จะต้องมีสีเหลืองสด แต่ ถ้าหากตีนเป็ดเป็นสีดำ แสดงว่า เป็ดแก่ เนื้อเหนึยว และ กลิ่นสาบแรง

สูตรเด็ดแกงเผ็ดเป็ดย่าง

ส่วนผสม

เป็ดเชอรี่ 1 ตัว
รากผักชี กระเทียม พริกไทย บด 2 ช้อนโต้ะ
ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต้ะ
ซอสน้ำมันหอย 2 ช้อนโต้ะ
สัปปะรด หั่นเป็นขิ้นขนาดพอ 5-10 ชิ้น
ใบมะกรูดซอบหยาบๆ 4 ใบ
น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา
น้ำกะทิคั้นสด 2 ถ้วยตวง
มะเขือเทศราชินี 5-6 ลูก
เกลือป่น 1 ช้อนชา
น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปกระดูกไก่ 1 ถ้วยตวง
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
พริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ
ใบโหระพาสำหรับโรยหน้า

วิธีทำ

หมักเนื้อเป็ด ด้วย รากผักชี กระเทียม และ พริกไทย ปรุงรสหมักด้วย ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม หมักทิ้งไว้ 1 คืน และนำไปย่างด้วยไปปานกลาง จนเนื้อเหลืองน่ารับประทาน จากนั้นก็หั่นเนื้อเป็นเป็นชิ้นๆ สำหรับใส่แกงเผ็ด
เริ่มต้นด้วยการทำพริกแกงเผ็ด โดยประกอบด้วย ลูกผักชีคั่วป่น 1 ช้อนโต๊ะ ยี่หร่าคั่ว 1 ช้อนชา พริกไทยเม็ด 5 เม็ด พริกแห้งเม็ดใหญ่ แกะเมล็ดออกแช่น้ำให้นุ่ม 5 เม็ด เกลือป่น 1 ช้อนชา ข่าแก่หั่นละเอียด 1 ช้อนชา ตะไคร้ซอย 1 ช้อนโต๊ะ ผิวมะกรูดหั่นละเอียด 1 ช้อนชา รากผักชีหั่น 2 ช้อนชา กระเทียม 10 กลีบ หอมแดงซอย 5 หัว และกะปิ 1 ช้อนชา โขรกให้ส่วนผสมละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นพักเอาไว้ก่อน
ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน จากนั้นใส่ พริกแกงเผ็ดลงไปผัดให้หอม จากนั้นใส่กะทิลงไปให้ปริมาณพอท่วมพริกแกงเผ็ด
จากนั้นใส่ ใบมะกรูด ปรุงรสด้วย เกลือ น้ำปลา และ น้ำตาลปี๊บ ใส่เนื้อเป็ดลงไปผัดด้วย
เทน้ำกะทิที่เหลือลงไปต้ม เคี้ยวให้หอม และ ใส่ สับปะรด และ มะเขือเทศราชินีลงไป เคี่ยวต่อไปเรื่อยๆ ปิดไป
เสริฟใส่จาน วางเนื้อเป็ดย่างด้านบนอีก และ โรยหน้าด้วยใบโหระพา

ประโยชน์ของการกินเนื้อเป็ด มีดังนี้

เนื้อเป็ด มีวิตามินซี ช่วยกระตุ้นการสร้างพลังงานให้กับร่างกาย
เนื้อเป็ด กินแล้วบรรเทาอาการมือเท้าเย็น
เนื้อเป็ด ช่วยบำรุงร่างกาย ให้มีกำลังวังชา ช่วยในกระบวนการเมแทบอลิซึมของผิวหนัง
เนื้อเป็ด มีวิตามินเอ บำรุงสายตา
เนื้อเป็ด มีวิตามินบี ทำให้ผ่อนคลาย บรรเทาความวิตกกังวล และ ทำให้จิตใจสงบ
เนื้อเป็ด มีโพแทสเซียม ช่วยกระตุ้นการขับโซเดียมออกจากร่างกาย มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
เนื้อเป็ด มีธาตุเหล็ก ช่วยป้องกันการเกิดโรคโลหิตจาง
เนื้อเป็ด มีสังกะสี ช่วยให้อวัยวะสืบพันธุ์ทำงานปกติ ช่วยบำรุงสมรรถภาพทางเพศ…

ตับผัดต้นกระเทียมอาหารที่ทำให้ธาตุเหล็กดูดซึมเร็ว สูตรอาหาร เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เป็นช่วงที่จำเป็นต้องได้รับธาตุเหล็กในปริมาณที่มากขึ้นกว่าเดิม

ธันวาคม 8, 2019 at 8:22 pm | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

ตับผัดต้นกระเทียมอาหารที่ทำให้ธาตุเหล็กดูดซึมเร็ว

ตับผัดต้นกระเทียมอาหารที่ทำให้ธาตุเหล็กดูดซึมเร็ว ธาตุเหล็ก นับว่าเป็นอีกหนึ่งอย่างที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลาย เพราะนอกจากจะช่วยให้ทารกในครรภ์มีร่างกายที่แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างเม็ดเลือดและสมองแล้ว ยังช่วยให้คุณแม่ไม่หน้ามืดเป็นลมง่าย ๆ อีกด้วย อาหารที่ให้ธาตุเหล็กชนิดดูดซึมเร็ว ได้แก่ อาหารจำพวกเนื้อสัตว์ เครื่องใน หรือ อย่างเช่นเมนูตับหมูที่เราคัดสรรมาในวันนี้ ตับหมู ที่ใช้ในการทำ เมนูตับหมูผัดต้นกระเทียม ให้เลือกใช้ ตับหมูสดๆ โดย วิธีการเลือกตับหมูที่สด นั้น ให้ดูลักษณะของตับที่เนื้อแน่น เด่ง ตึง สีออกน้ำตาล หากสังเกตุว่า ตับหมูมีสีแดงสด เป็นเลือดๆ แสดงว่าตับหมูไม่สด ไม่ควรนำมาทำอาหาร
ลักษณะของต้นกระเทียม เป็น พืช ที่สุกง่าย การผัดนั้น ไม่ให้ผัดนาน เนื่องจากจะทำให้ต้นกระเทียมเฉา โดยให้ เตรียมเครื่องปรุงทุกอย่างไว้พร้อมและใส่ในที่เดียว
เมนูตับผัดต้นกระเทียม ไม่ต้องใส่กระเทียมสำหรับเมนูนี้ เนื่องจากต้นกระเทียมมีกลิ่นของกระเทียมอยู่ในตัว
ตับหมู แนะนำให้ลวกเอาไว้ก่อน เนื่องจาก ตับ หากนำมาผัด นานเกินไปตับจะแข็ง แต่ถ้า ตับ ผัดน้อยเกินไปก็ไม่สุก แนะนำว่า ให้นำไปลวกก่อน เพื่อให้เราสามารถกะความสุกของตับได้ จากนั้นให้แช่น้ำแข็งไว้ ให้ ตับรักษาความนุ่มหวาน เอาไว้

ตับผัดต้นกระเทียมอาหารที่ทำให้ธาตุเหล็กดูดซึมเร็ว

ส่วนผสม

ตับหมู หั่นเป็นชิ้นพอคำ 1 จาน
ต้นกระเทียม หั่นเป็นชิ้นพอคำ และฝ่าครึ่งต้นกระเทียมให้กาบเป็นแผ่นๆ 1 จาน
ซอสน้ำมันหอย 2 ช้อนโต้ะ
น้ำตาล 1 ช้อนโต้ะ
ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต้ะ
น้ำซุป 3 ช้อนโต้ะ

วิธีทำ

นำ ตับหมู ไปลวกให้สุก จากนั้นนำมาพักด้วยการน็อคน้ำเย็น
ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อนจัด จากนั้นใส่ส่วนผสมทั้งหมด ประกอบด้วย ต้นกระเทียม ตับ ซอสน้ำมันหอย ซอสถั่วเหลือง น้ำตาล และน้ำซุป ผัดให้ส่วนผสมเข้ากัน และ ตันกระเทียม เริ่มนุ่ม
เสริฟใส่จานพร้อมรับประทาน…

ไก่อบเต้าเจี้ยวสูตรห้องเต้ สูตรนี้ เด็ดจริง

ธันวาคม 2, 2019 at 10:51 pm | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

ไก่อบเต้าเจี้ยวสูตรห้องเต้

ไก่อบเต้าเจี้ยวสูตรห้องเต้  การเลือกไก่ ให้เลือกส่วนของสะโพกไก่ เป็นส่วนที่มีเนื้อนุ่มและมัน ติดหนัง เหมาะสำหรับทำเมนูนี้ เทคนิคการเลือกซื้อสะโพกไก่ ให้ดูที่สะโพกสดๆ เนื้อแน่ สีไม่คล้ำ ไม่มีกลิ่นเน่า
การล้างไก่ให้สะอาด ช่วยลดกลิ่นคาวของไก่ลงได้
เต้าเจี้ยวบด ต้องเลือกใช้เต้าเจี้ยวบดอย่างดี จะได้รสชาติที่ไม่เค็มเกินไป
ขั้นตอนการผัดน้ำตาล เป็นขั้นตอนที่สำคัญ ต้องผัดให้น้ำตาลเปลี่ยนสีเป็นสีน้ำตาล และ อย่าให้ไหม เพราะ หากน้่ำตาลไหม้ จะให้รสขม ซึ่งทำให้รสชาติอาหารเสียไปเลย ไม่สามารถรับประทานได้
สำหรับการปรุงรสชาติ ต้องให้มีความหอมของรากผักชี กระเทียม และ พริกไทย และ ความหวาน ความเค็ม เท่ากัน หากใส่ส่วนผสมต่างๆแล้วยังไม่สมดุลย์ของรสาติให้ปรุงเพิ่มเติมได้
ขั้นตอนการเคี้ยวไก่ หากน้ำน้อยเกินไป สามารถเติมน้ำเข้าไปได้ และ เคี้ยวจะน้ำลดลงในปริมาณที่พอคลุกขลิก

ไก่อบเต้าเจี้ยวสูตรห้องเต้

ส่วนผสม

เนื้อไก่ ส่วนสะโพก 2 ชิ้น
รากผักชี กระเทียม พริกไทย บดละเอียด 1 ช้อนโต้ะ
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต้ะ
น้ำตาลทราย 5 ช้อนโต้ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต้ะ
เต้าเจี้ยวบด 5 ช้อนโต้ะ
น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง
ผักกวางตุ้ง 1 ต้น ประมาณ 3-4 ใบ

วิธีทำ

เริ่มจากการเตรียมไก่ก่อน ล้างไก่ให้สะอาด และ ตัดส่วนข้อไก่ออกก่อน จากนั้นักเอาไว้ก่อน
ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่ รากผักชี กระเทียม และ พริกไทย ลงไปผัด ให้ไดกลิ่นหอม
จากนั้นใส่น้ำตาลลงไปผัด ผัดพอให้น้ำตาลเปลี่ยนสีออกน้ำตาลอ่อน จึงใส่เต้าเจี้ยวลงไปผัด
ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว และ เติมน้ำเปล่าลงไป
จากนั้นจึงใส่ สะโพกไก่ ลงไปต้ม ให้สุก เมื่อสะโพกไก่สุกได้ที่ จึงปิดไฟ และ ใส่ผักกวางตุ้งลงไป
อบทิ้งไว้สัักพัก ก็สามารถเสริฟใส่จาน พร้อมรับประทาน…

สูตรข้าวผัดไข่จานเด็ดอาหารง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ เม็ดขาวสวย ไม่เละ ผัดไม่มันเกินไป รสชาติกลมกล่อม

at 12:48 am | วิธีทำ, อาหาร | YOUNG -

สูตรข้าวผัดไข่จานเด็ดอาหารง่ายๆ

สูตรข้าวผัดไข่จานเด็ดอาหารง่ายๆ ความอร่อยของข้าวผัดไข่ที่ มีเคล็ดลับความอร่อยในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การเลือกวัตถุดิบ การเตรียมอาหาร และ เทคนิคการทำ รวมถึงการปรุงรสชาติ รายละเอียด ดังนี้

ข้าวสวยที่ใช้ในการทำข้าวผัด ให้เลือกใช้ ข้าวหอมมะลิเก่าปลายปี เนื่องจากข้าวเก่าจะแข็งนิดหน่อย เวลาหุงสุกจะเป็นเม็ดสวยไม่เละ และยังมีคงามนุ่มอยู่
เทคนิคการทำให้ข้าวผัดเรียงเม็ดสวย คือ การนำข้าวหุงสุกทิ้งให้เย็นคลายความชื้น และ นำไปแช่เย็นก่อน ให้ข้าวแข็งตัว เม่ื่อนำข้าวเย็นๆ ไปผัดข้าวเมื่อโดนความร้อนจะนุ่มพอดี ไม่เละ น่ารับประทาน
เทคนิคการใช้ไฟในการผัดสำหรับทำข้าวผัด ให้ใช้ไฟปานกลางข้าวจะได้ไม่ไหม้ก่อน
เทคนิคการผัดไข่ ให้ใส่น้ำมันและรอให้น้ำมันร้อนก่อน จึงนำไข่ลงไปผัดไข่จะได้เป็นชิ้นของไข่
การปรุงรสข้าวผัด ให้ปรุงรสก่อนที่จะ ใส่ข้าวผัด เมื่อไข่ไป คลุกเข้ากับเครื่องปรุง จะเกิดน้ำซอสที่มีรสชาติอร่อย เมื่อนำข้าวลงไปผัด ข้าวก็จะคลุกกับซอสได้รสชาติที่ทั่วถึง
การเลือกผัก ข้าวผัด บางที่ใส่ผักนิดหน่อย บางที่ใส่ผักจำนวนมาก แต่ในที่นี้ แนะนำไม่ต้องใส่ผักมาก เนื่องจากกลิ่นเหม็นเขียวของผักจะทำให้รสชาติของอาหารหายไป ยกเว้นแต่คนที่ชอบทานผัก ก็ตามใจชอบ แต่ผู้เขียนไม่ชอบ เพราะส่วนตัวเห็นว่ากลิ่นมันแรง เสียอรรถรสของอาหาร
การใช้ไฟในการผัด ให้ใช้ ไฟปานกลาง เนื่องจากหากแรงไปข้าวจะไหม้ อ่อนไปข้าวจะไม่ร้อนและแข็ง
ไม่ใช้น้ำมันมาก อาจจะใส่น้ำมันมากในตอนที่ผัดไข่ แต่เมื่อไข่สุกพร้อมใส่เครื่องปรุงให้เอาน้ำมันออกให้มากที่สุด

ส่วนผสมสำหรับทำข้าวผัดไข่จานเด็ด

ข้าวหอมมะลิหุงสุก 1 จาน
น้ำมันพืชสำหรับผัด 2 ช้อนโต้ะ
ไข่ไก่ 2 ฟอง
พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
น้ำปลา 1 ช้อนโต้ะ
ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต้ะ
ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต้ะ
แครอทหั่นเต๋า 1 ช้อนโต้ะ
หอมหัวใหญ่ซอย 1 ช้อนโต้ะ
มะเขือเทศหั่น ครึ่งลูก
น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

วิธีทำข้าวผัดไข่จานเด็ด

การทำข้าวผัดไข่ ความสำคัญอขู่ที่ข้าวที่ใช่ในการผัด ให้ใช้ข้าวหอมมะลิเก่า นำมาหุงสุก จากนั้นทิ้งให้ข้าวหุงสุกเย็น และคลายความชื้นก่อน โดยอาจจะนำมาแช่เย็นก็ได้ เม่ื่อข้าวสวยพร้อมสำหรับนำมาผัด ก็สามารถทำข้าวผัดได้
ตั้งกระทะน้ำมันให้ร้อน ใส่ไข่ไก่ลงไปผัด การผัดไข่ให้ทิ้งให้ไข่ไก่โดนความร้อนจับตัวเป็นก้อนจึงค่อยผัด เนื่องจากหากรีบผัดไข่ไก่จะเละ เวลาทำข้าวผัดจะไม่เป็นชิ้นไข่
ใส่หอมใหญ่ และ แครอท ลงไปผัด
จากนั้นใส่ข้าวลงไปผัด เทคนิคการผัดไม่ต้องขยี้ข้าว แค่ผัดไปผัดมา ข้าวที่โดนความร้อนจะร่อนออกมาเอง
ปรุงรสด้วย เกลือ ซอสปรุงรส น้ำตาลทราย และ พริกไทยป่น ผัดให้เครื่องปรุงเข้ากับข้าว
จากนั้นใส่ต้นหอม และ มะเขือลงไปผัด ปิดไฟ และ เสริฟใส่จานให้สวยงาม ทานคู่กับ แตงกวาเย็นๆ และ พริกน้ำปลา สูตรพิเศษ…

เผือกบวดน้ำกะทิทุเรียน

ตุลาคม 4, 2019 at 7:14 pm | วิธีทำ | YOUNG -

เผือกบวดน้ำกะทิทุเรียน

เผือกบวดน้ำกะทิทุเรียน

เผือกบวดน้ำกะทิทุเรียน
ส่วนผสม และวัตถุดิบ

1. เผือกนึ่งสุกหั่นเป็นชิ้น

2. ทุเรียนฉีกเป็นชิ้น

3. กะทิ (หัว+หาง)

4. น้ำตาล/เกลือ

5. ใบเตย

วิธีทำ

1. ต้มกะทิด้วยไฟกลางไปทางอ่อนให้พอร้อน ใส่น้ำตาลและเกลือเล็กน้อยลงไปคนจนน้ำตาลละลาย

2. ใส่เผือกลงไป คนเรื่อยๆกะทิจะได้ไม่แตกมัน

3. เมื่อกะทิเริ่มจะเดือดอีกครั้ง ใส่ทุเรียนลงไปคนให้เข้ากัน จนได้กลิ่นทุเรียนโชยมา ปิดไฟได้เลย

***เคล็ดลับ ไม่ควรล้างเผือกทั้งเปลือกแต่ควรปอกเปลือกก่อนจะนำไปล้างน้ำ เพราะจะช่วยไม่ให้ยางออกมาเยอะ***

สูตรมะม่วงดอกกุหลาบ เมนูมะม่วงสุก อาหารรับหน้าร้อนอิ่มหนำหลากสไตล์

กรกฎาคม 10, 2019 at 4:19 pm | วิธีทำ | YOUNG -

สูตรมะม่วงดอกกุหลาบ เบื่อไหมกับมะม่วงสุกแบบเดิม ๆ ที่หั่นเป็นชิ้น ลองแปลงร่างเป็นเมนูมะม่วงดอกกุหลาบสุดแจ่มกันดีกว่า ใครสนใจขอแนะนำไอเดียจากคุณมณีรินค่ะ สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ขอบอกว่าไม่ยากอย่างที่คิดค่ะ แค่สไลซ์มะม่วงเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วมาจัดเรียงเป็นกลีบกุหลาบไล่จากกลีบเล็กไปกลีบใหญ่ แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟกับข้าวเหนียวมูน หรือกินเปล่า ๆ แล้วค่ะ

ส่วนผสม มะม่วงดอกกุหลาบ

• มะม่วงสุก

วิธีทำมะม่วงดอกกุหลาบ

1. มะม่วงสุกที่นำมาใช้นั้น ควรเลือกมะม่วงที่ไม่สุกงอมจนเกินไป ปอกเปลือกมะม่วงให้ลึกลงไปถึงเนื้อ อย่าให้เหลือเปลือกติดอยู่ที่ผิวมะม่วง เพราะจะทำให้มะม่วงดำ
2. สไลซ์เนื้อมะม่วงเป็นชิ้นบาง ๆ
3. การวางเรียงกลีบดอกไม้ ควรเริ่มจากการใช้มะม่วงชิ้นที่เล็กที่สุดก่อน คือ ส่วนหัวและส่วนปลายของมะม่วง เพื่อใช้แทนเป็นกลีบดอกไม้กลีบเล็กสุด แล้วเรียงตามลำดับชิ้นใหญ่ขึ้นไปเรื่อย ๆ จนครบ ควรจัดวางกลีบมะม่วงในภาชนะที่ต้องการเสิร์ฟเลย เพราะถ้าจัดเสร็จแล้วมีการเคลื่อนย้าย อาจจะทำให้เสียรูปทรงได้  บาคาร่า